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考前一天时间规划!2021年下半年软考考前一天该怎么过?
来源:信管网 2021年11月04日 【所有评论 分享到微信

距离开考还有1天

2021年下半年软考明日就要开考了

满打满算其实距离开考已不足1天

有没有很紧张?

有没有突然之间感觉很迷茫?

不知道该干什么?

这最后一天的时间该怎么安排呢?

如果你实在不知道怎么规划

可以看看这篇文章参考参考

早点起床

(建议时间:6:30-7:30)

一般来说大部分考生在考前一周就会有意识的安排自己的作息时间,虽然考前一天放松一点有利于缓解考前紧张情绪,但是并不建议大家睡到中午12点还不起床。

第一场考试是上午9:00,很多地区要求考生提前一小时到达考场,因为每个考生具体情况不同,但基本上应该是要在6:00-7:00这个时间段起床的。为了适应考试时间,最理想的做法是,你昨天已经提前去过考点,规划了行车路线和起床时间,今天可以提前实验一下,起床后去再次按照昨天的规划去考场一趟,看一下自己规划的时间与路线安排是否能够保证自己不迟到。

当然如果你看到这篇文章的时候还没起床,那么现在应该起床了!

吃早餐

(建议时间:7:30-8:00)

早餐要营养健康,不要吃的太油腻,以清淡为主。

有些考生不喜欢吃早饭,但是考试期间还是建议大家要吃早餐,这样才能有充足的体力和精力投入考试当中。当然如果你觉的吃完早餐会让你考试的时候昏昏欲睡或者注意力不集中,影响你发挥,那么你还是按照自己的饮食习惯来最好。

复习

(建议时间:8:00-12:00)

虽然是最后一天了,但我们还是不能完全放弃复习,还是要刷刷题,看一下重点知识点。

如果是信管网学员,可以做打开信管网APP看下课程重点内容,复习下考前救命稻草上面的知识点,按照你自己的计划来,毕竟每个人的实际情况不同。

吃完午饭去看考场

(建议时间:12:00-14:00)

吃完午饭之后,我们可以去考场踩一下点,熟悉下周围环境!

注:如果你已经去看过考场了,这部分就可以忽略了,没必要再去一次,当然如果你觉的自己是个路痴或者想多测试几遍去考场的时长,那么也可以再去一次。

考生对考场环境比较熟悉,可以有效避免迟到、走错考场或找不到考场的情况,建议考生提前踩点,熟悉路况、路线,选择合适的交通工具并估算好时间。找到考场所在位置、楼层、教室,最好还提前找到卫生间的位置,同时在考场附近找到考试当天午餐和休息的场所,为考试当天做准备,

购买考试物品

(建议时间:14:00-15:30)

注:如果你已经准备齐全,那么这部分也可以忽略了,而且有的考场是考试时候发,不允许带,请仔细查看准考证上面的要求。一般的物品大家可能早准备了,这里说下大家可能没准备的:

透明文具袋:用来装考试文具等物品,以防丢失,但最好是透明的。

伞:考前要看天气预报,如果下雨的话,就需要准备好伞,就算不下雨用来遮阳也是好的

休息娱乐下

(建议时间:15:30-17:00)

刚从考场回来,难免会有点累,可能也没心思复习,所以不如休息下,可以睡一觉或者找点其他的娱乐方式,比如练练字,毕竟论文字写的好看也是有好处的。若是你不想休息,也可以复习,刷刷题、看看课程、翻翻笔记什么的。

吃晚餐

(建议时间:17:00-18:00)

晚餐也要适当清淡一些这样有助于晚上的安心睡眠。可吃含蛋白质和能量较多、易消化的食物。如果食欲差,可以多吃番茄、酸菜汤和水果蔬菜等。不用吃的特别好,也不要随意加餐和加补营养品。

休息一下

(建议时间:18:00-19:00)

刚吃完饭也别急着复习,可以放松放松,听听音乐之类的,毕竟好的心情、心态有利于助长复习效率。


复习

(建议时间:19:00-22:00)

晚上不要复习的太久,复习太久可能会造成你晚上过于胡思乱想睡不着,但也不要过早上床休息,很容易神经兴奋反而失眠,睡前用热水泡泡脚,可以听一些舒缓的音乐,让自己大脑平静下来,这样有助于睡眠。

一定要充分休息,不焦虑,不疲劳复习,因为焦虑的情绪对考试起不到任何好的作用,而且疲劳复习,效果也不好,考前一天保障充足的睡眠才有利于我们考试正常发挥或超常发挥!睡觉之前可以盘点一下考前物品,以免第二天起床匆忙而忘记!

再次提醒

1、睡前检查考试用品是否准备齐全;

2、订好闹钟,怕闹钟出问题的,建议考生同时安排家人或朋友起床提醒;

3、不要过度用脑,也不要打游戏,输了影响心情啊!

4、睡前喝一杯热牛奶、热水泡脚、听一些舒缓心情的音乐能辅助睡眠;

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