距离软考考试还有不到十天的时间,很多同学正在分秒必争的复习中,可要是因此打破了平时的作息,每天熬夜看书,打不起精神。就得不偿失了。千万不要牺牲睡眠时间去复习。万一考生晚上睡得不好,要以平常心对待,顺其自然,不去多想,更不要轻易服用安眠类药物。另外,在学习之余,可进行其它活动加以调节,做到劳逸结合。可以做适当的体育活动,如散步、慢跑等,但注意不要过于剧烈,以免使体能过度消耗和提前消耗。也可以听听节奏舒缓的轻音乐,这都有助于缓解紧张的情绪。
最后考生做好考前准备,调整好心态能充分发挥自己的水平就可以了……
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