在估算项目中软件开发的工作量时，项目经理按照自己的经验，利用了以下公式：活动历时（软件开发）=5X19XP （P为开发人员的经验系数，19位开发人员的平均工作时间）。该项目经理采用的估算方法是（ ）。
A、参数估算
B、类比估算
C、三点估算法
D、专家判断